Viver Holístico

O holismo é, em essência, uma forma que podemos nos utilizar para melhor compreendermos a posição que ocupamos no mundo em que vivemos, fazendo escolhas mais acertadas em relação a nossa saúde e ao nosso modo de vida. Neste livro encontramos um programa de auto-ajuda no qual a pessoa é vista como um todo, com as partes interrelacionadas, onde o autor trata do cuidado total, com as partes, onde o autor trata do cuidado total da mente e do corpo.